tarifsLes exercices de Qi Gong sont très nombreux, variant selon le but poursuivi par le pratiquant :

entretenir sa santé, ralentir le vieillissement, se soigner, développer sa capacité à mobiliser le Qi. Le Qi Gong signifie "la maîtrise du souffle vital".

Tous les exercices de Qi Gong ont trois éléments en commun :

le contrôle du mental, l’attention à la respiration, la précision de l’attitude physique.

La concentration grâce à quoi l’on arrive à avoir une action sur l’activité physiologique.

L’attention portée à la régularisation et à l’allongement de la respiration a des effets calmants sur le système nerveux.

La précision de l’attitude physique selon les Taoïstes, correspond à un accord parfait avec la physiologie de celui qui pratique. Ces conditions réunies, le mental est calme et le Qi circule bien. Le pratiquant atteint l’état de paix intérieure, de quiétude.

C’est ce que l’on nomme l’ état de Qi Gong.

Stages QI GONG

Stage d'été à la ferme de Trielle dans le Cantal. Une semaine au mois d'août, date à préciser.